Jak najszybsze objęcie opieką medyczną

Bardzo ważne jest jak najszybsze objęcie opieką medyczną po zdiagnozowaniu zakażenia. Przyczyną nie jest konieczność natychmiastowego rozpoczęcia przyjmowania leków, ale konieczność oceny Twojego zdrowia przez lekarza oraz rozpoczęcie planowania na przyszłość. Objęcie opieką może poprawić jakość Twojego życia jeszcze przed rozpoczęciem terapii.

Pewne aspekty Twojego życia mogą utrudnić Ci regularne wizyty lekarskie, na przykład, brak stałego miejsca zamieszkania, aktywne używanie narkotyków i/lub alkoholu, lub brak ubezpieczenia albo innych zasobów. Można i należy zająć się nimi z chwilą ustalania zakresu Twojej opieki związanej z HIV, i dostępne jest wiele zasobów. Twój lekarz może pomóc Ci w tym zakresie lub skierować Cię do pracownika opieki społecznej.

Wiele osób po zdiagnozowaniu HIV przyjmuje bardziej asertywną postawę w odniesieniu do swojego zdrowia. Ponieważ leczenie zakażenia HIV może być złożone, podejmowanie decyzji, kiedy, jak i czy rozpocząć leczenie, nie zawsze jest łatwe. Jednym z pierwszych prawidłowych kroków jest aktywny udział w dbaniu o swoje zdrowie i pomoc w podejmowaniu decyzji na temat terapii. Oznacza to, że zarówno Ty, jak i Twój lekarz(e) musicie się nauczyć, jak razem pracować oraz komunikować się w przemyślany sposób.

Pierwsza wizyta lekarska po zdiagnozowaniu zakażenia może być pełna emocji. Większość lekarzy jest wrażliwa i troskliwa, i potrafi odpowiednio zareagować na Twoje potrzeby. Jednakże są oni ograniczeni czasem, a ich zadaniem jest zapewnienie opieki lekarskiej związanej z Twoim zakażeniem HIV, a niekoniecznie wsparcia emocjonalnego. Wsparcia emocjonalnego należy szukać u przyjaciół, rodziny, grup wsparcia, pracowników opieki społecznej i terapeutów.

Rozwój Relacji z Twoim(i) Lekarzem(ami)

Jeżeli chodzi o nasze zdrowie, większość z nas po prostu robi to, co nam każą. Tak więc współpraca z lekarzem przy doborze terapii i omawianiu skutków ubocznych oraz skuteczności terapii dla większości osób stanowi nowe doświadczenie. Z początku możesz czuć się w tej sytuacji niepewnie, a niektórzy lekarze nie są przyzwyczajeni do pacjentów zadających pytania, i mogą czuć się niepewnie w relacji tego typu.

Jednakże osoby uczestniczące w podejmowaniu decyzji na temat swojej opieki zdrowotnej, zazwyczaj cieszą się lepszym zdrowiem, co oznacza przyjęcie bardziej aktywnej postawy w odniesieniu do własnego zdrowia i leczenia. Możesz również stwierdzić, że nawiązanie ściślejszej relacji z pozostałym personelem w gabinecie lekarza, na przykład z pielęgniarką lub asystentem lekarza, może być pomocne, gdyż często mogą oni poświęcić Ci więcej czasu w trakcie wizyty. Również inni specjaliści medyczni mogą stanowić dla Ciebie wsparcie, na przykład zaufany farmaceuta, albo uzyskanie dodatkowych opinii lekarzy zajmujących się Twoimi przyjaciółmi lub rodziną.

Kilka Pierwszych Wizyt Lekarskich

Kilka pierwszych wizyt to ważny moment dla Ciebie i Twojego lekarza. Staną się one podstawą Twoich wiadomości na temat HIV oraz sposobu Twojej współpracy z lekarzem podczas leczenia. Możesz porozmawiać z lekarzem(ami), zanim podejmiesz ostateczną decyzję, do którego chcesz pójść. Masz prawo upewnić się, że będziesz czuć się komfortowo u swojego lekarza, jak również do zmiany lekarza, jeżeli nie czujesz się dobrze w tej relacji.

Ważne jest przeprowadzenie dokładnego badania i analizy historii medycznej oraz otwarte i uczciwe przedstawianie informacji na temat swojego zdrowia. Niektóre choroby, na przykład cukrzyca lub żółtaczka typy C, mogą utrudnić leczenie HIV, tak więc wiedza na ten temat to jedna z metod zapewnienia zachowania zdrowia.

Spisanie pytań przed wizytami pomoże wynieść z nich jak najwięcej. Możesz również zastanowić się na obecnością przyjaciela lub adwokata podczas wizyt, aby upewnić się, że wszystkie aspekty zostały uwzględnione. Jeżeli zaczniesz chodzić do nowego lekarza, upewnij się, że dokumentacja medyczna została przeniesiona.

Poniżej znajduje się lista popularnych badań, jakie najpewniej przeprowadzi lekarz w celu oceny Twojego zdrowia. Dobrze jest porozmawiać z nim/nią na ich temat, aby upewnić się, że zostaną wykonane właściwe testy i badania dające najdokładniejsze informacje. Aby uwzględnić wszystkie badania podstawowe, konieczne będzie kilka wizyt.

• Pełna historia medyczna, jeżeli jest to nowy lekarz
• Pełne badanie lekarskie
• Pomiar ciśnienia krwi
• Temperatura
• Dwa zestawy badania ilości CD4 oraz wiremii, w odstępie mniej więcej dwutygodniowym
• Badanie predyspozycji genetycznej, jeżeli wiremia przekracza 1.000
• Pełna morfologia krwi
• Całkowity poziom cholesterolu
• Poziom cukru we krwi
• Test ciążowy
• Badanie pod kątem żółtaczki typu B i C
• Pełne badanie ginekologiczne, z wymazem z pochwy
• Wymaz z odbytu w przypadku ryzyka wystąpienia raka odbytu (HPV)
• Badanie pod kątem chorób przenoszonych drogą płciową oraz historia zachorowań
• Rozważenie różnych szczepień, wg potrzeb
• Badanie dentystyczne

Rozważenie Zdrowia Ogólnego

Wiele osób stwierdza, że zajmując się HIV jednocześnie zajmują się wieloma innymi aspektami swojego życia. Najbardziej zauważalnym jest ich zdrowie ogólne, gdyż dobry ogólny stan zdrowia może znacząco przyczynić się do pozytywnego wyniku terapii HIV. Obejmuje on zajęcie się sprawami umysłu, ciała, duchowymi oraz powiązaniami społecznymi.

Wyborów dotyczących zdrowia dokonujemy codziennie, zarówno dzięki działaniom, jak i zaniechaniu działań. Poświęcenie czasu na określenie i zbadanie możliwości poprawy zdrowia przyczyni się do stworzenia solidnych fundamentów. Niektóre z tych zagadnień obejmują rzucenie palenia, wypoczywanie w wystarczającym stopniu i wysypianie się, ograniczenie stresu, zwiększenie ruchu i poprawę diety, zmniejszenie lub zaprzestanie używania narkotyków lub alkoholu oraz utrzymywanie kręgu bliskich przyjaciół.

Na przykład, spożywanie określonych pokarmów, zwłaszcza o wysokiej zawartości cukru i tłuszczy nasyconych, może przyczynić się do rozwoju chorób takich, jak cukrzyca, choroby serca lub wątroby. Stres powoduje powstanie w organizmie związków chemicznych mających negatywny wpływ na układ odpornościowy. Dalsze utrzymywanie bezpiecznych relacji seksualnych nie tylko chroni Cię przed zarażeniem innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową, ale również pomaga w zapobieganiu przenoszenia HIV na inne osoby.

Palenie i depresja występują powszechnie wśród osób z HIV. Badania pokazują, że rzucenie palenia może znacząco obniżyć zagrożenie dla zdrowia w ciągu pierwszego roku lub dwóch lat od rzucenia. Rozpoznanie i właściwe leczenie depresji może pomóc w podejmowaniu lepszych decyzji odnośnie zdrowia. Picie alkoholu i używanie narkotyków może uszkodzić wątrobę i inne organy, a więc ochrona tych organów przed niepotrzebnymi stanami zapalnymi i uszkodzeniami jest kluczowa dla dobrego stanu zdrowia.

Metody Poprawy Stanu Zdrowia

Możesz zrobić wiele rzeczy, aby poprawić swój stan zdrowia. Poniższa lista ma pomóc przy rozważaniu, co będzie najlepsze dla Ciebie.

• Zrozumienie, że terapia HIV działa. Nowsze leki są zasadniczo mniej toksyczne, i łatwiej je przyjmować oraz tolerować.
• Zmniejsz lub wyeliminuj spożycie alkoholu, aby chronić wątrobę.
• Zmniejsz lub wyeliminuj przyjmowanie narkotyków.
• Przystąp do programu zmniejszania szkodliwych skutków lub rekonwalescencji.
• Bierz leki zgodnie z zaleceniami. Kup pudełeczko do tabletek. Ustaw przypominanie o tabletkach w swojej komórce.
• Zastanów się nad ujawnieniem swojego statusu osobom, którym ufasz.
• Zgłaszaj się na ustalone wizyty lekarskie.
• Idź codziennie na spacer, zamiast oglądać TV.
• Rzuć palenie.
• Popraw dietę. Skonsultuj się z dietetykiem i przyjaciółmi.
• Zajmij się innymi chorobami, na przykład cukrzycą, żółtaczką, wysokim ciśnieniem krwi, itd., stosując odpowiednie leczenie.
• Znajdź odpowiadającą Ci sieć społeczną. Dziel się swoimi pomysłami z innymi.
• Ćwicz w sposób dla Ciebie odpowiedni.
• Wysypiaj się każdej nocy. Zmniejsz stres tam, gdzie jest to możliwe.
• Pytaj, jeżeli czegoś nie rozumiesz.
• Zaszczep się odpowiednio, w tym, co roku na grypę
• Zwracaj uwagę na objawy, jeżeli/kiedy wystąpią
• Znajdź lekarzy mających doświadczenie z HIV, na przykład dentystę, ginekologa-położnika, itd.
• Badaj się i lecz infekcje oportunistyczne i inne choroby.
• Proś o pomoc. Dostępne jest wiele zasobów.

Część 1: Uzyskanie informacji na temat HIV.

Część 3: Jak Sobie Radzić